Dimensione del pene piccolo come aumentare

Ho paura di averlo piccolo. Cosa fare?

Club speciali per guardare il sesso

Molte soluzioni naturali e permanenti per aumentare la lunghezza e il diametro includono cambiamenti alimentari, esercizio fisico e la perdita di peso nella regione addominale. Molto più semplice e sicuro rispetto a un intervento chirurgico, non trovi? Continua a leggere per imparare come aumentare le dimensioni del pene senza ricorrere a farmaci o alla chirurgia.

Per creare questo articolo, autori volontari hanno collaborato apportando nel tempo delle modifiche per migliorarlo. Categorie: Salute Uomo. Accedi Facebook Caricamento in corso Google Caricamento in corso Account wikiHow. Non hai ancora un account? Crea un account. Scrivi un articolo Altre Idee. Usando il nostro sito web, accetti la nostra policy relativa ai cookie. Home Categorie Salute Salute Uomo. Voce Modifica. Ci sono 12 riferimenti citati in questo articolo, che puoi trovare in fondo alla pagina.

Prova il ginseng. Il ginseng rosso coreano sembra avere un buon effetto energizzante sul sistema nervoso grazie ai ginsenosidi, dei componenti naturali della pianta. Discutine sempre con il tuo medico prima di decidere di assumerlo in via continuativa [2]. Se hai intenzione di prendere degli integratori di ginseng, cerca quelli che riportano la dicitura "radice di ginseng coreano" e prendine mg al giorno.

Acquista quelli prodotti da aziende affidabili e non superare mai le dosi consigliate. Prova il ginkgo biloba. Questa erba si prende spesso per migliorare la memoria, ma ha effetto anche sulla circolazione sanguigna, quindi anche sul tratto che irrora il pene. I dati scientifici non hanno portato a conclusioni definitive, ma poiché questa erba migliora la memoria e ha pochi effetti collaterali, vale la pena provarla [3].

Puoi consumarla come tisana o come integratore sotto forma di capsule: entrambi sono ampiamente disponibili nei negozi di alimenti biologici. Non assumere il gingko dimensione del pene piccolo come aumentare se hai sofferto di crisi epilettiche o segui una terapia anticoagulante. Chiedi al tuo medico se questo integratore va bene per te. Prova gli integratori di maca. Questa erba è conosciuta per essere un afrodisiaco. Anche in questo caso le prove scientifiche latitano, quindi è opportuna una certa attenzione.

Prova la L-arginina. Puoi trovare la L-arginina nei negozi di alimenti naturali; la dose raccomandata è 1 grammo 3 volte al giorno [4]. Parlane con il tuo medico [5]. Smetti di fumare. Le dimensioni del pene, sia in erezione sia in stato di riposo, dipendono da quanto sangue esso contiene. I prodotti derivati dal tabacco causano il restringimento delle arterie e quindi un ridotto apporto di sangue al pene.

Se fumi, impedisci al pene di raggiungere le sue dimensioni massime [8]. Allenati regolarmente. Il movimento migliora il sistema circolatorio, rafforzando le arterie che portano il sangue verso il pene. Se non fai alcun tipo di attività fisica potresti non realizzare il suo massimo potenziale. Tuttavia, sappi che non esiste un tipo di esercizio specifico che puoi far fare al pene per aumentarne le dimensioni. Esercita il pavimento pelvico.

Dimensione del pene piccolo come aumentare non aumenterà le dimensioni del pene, ma rafforzare i muscoli pelvici condurrà più sangue in quella regione.

Gli esercizi specifici per questa zona del corpo sono detti esercizi di Kegel. Secondo un test condotto in Gran Bretagna, gli uomini che praticavano regolarmente gli esercizi vivevano delle esperienze sessuali migliori rispetto a coloro che, pur avendo condotto altri cambiamenti nello stile di vita, non allenavano il pavimento pelvico [10]. Individua la muscolatura del pavimento pelvico: è la stessa che contrai quando vuoi fermare il flusso di urina.

Contrai e rilascia i muscoli 8 volte. Riposati e ripeti la contrazione per altre 8 volte finché non hai concluso serie. Allenati una volta al giorno dimensione del pene piccolo come aumentare ottenere risultati migliori. Perdi grasso addominale.

Il pene potrebbe sembrare piccolo perché in realtà è parzialmente nascosto dalla pelle della pancia che vi ricade sopra. Perdere centimetri nella regione addominale non è semplice, ma potrebbe fare dimensione del pene piccolo come aumentare differenza sulle dimensioni apparenti del pene. Comincia prendendo delle misure atte a dimagrire e noterai che anche altre zone miglioreranno.

Un allenamento regolare ti aiuta a dimagrire. Cerca di combinare esercizi cardio e di forza. Mangia alimenti integrali, carne magra, pesce, fagioli, frutta, verdura e grassi sani. Evita gli alimenti raffinati dimensione del pene piccolo come aumentare elaborati, troppi zuccheri, amidi e i grassi idrogenati.

Ci sono un paio di strumenti semplici e non invasivi che consentono al pene di crescere e rimanere tale a sufficienza per avere un dimensione del pene piccolo come aumentare sessuale.

In questo modo è temporaneamente più grande e rigido. Si tratta di un dispositivo che si appoggia sopra il pene per creare il vuoto. Evita ogni prodotto che afferma di aumentare le dimensioni del pene. Dato che si tratta di un desiderio molto diffuso, ci sono un sacco di truffatori che fanno dimensione del pene piccolo come aumentare che non possono mantenere.

Non esistono pozioni magiche, le tue dimensioni sono determinate dalla genetica. Non sprecare denaro e non mettere a repentaglio la tua salute diventando preda di alcune aziende che promettono un pene più grande in dimensione del pene piccolo come aumentare definitiva. Stai attento ai "Viagra erboristici". Questi cocktail di erbe aumentano il flusso sanguigno ma non sono regolati dal Ministero della Salute ed è difficile capire quali effetti collaterali possono avere.

È meglio provare un integratore alla volta, controllando il dosaggio per evitare una overdose. Non acquistare i prodotti online, anche se il sito che li vende sembra affidabile.

Se alla fine cedi e ti affidi a questi prodotti, sii cauto. Non provarne nessuno prima di averne parlato con il tuo medico.

Queste due tecniche dichiarano la propria efficacia, e a volte con ragione. Ma ricorda che più il pene si estende, più diventa sottile: entrambi i metodi fanno perdere diametro al pene man mano che si stira.

Pensaci bene prima di sottoporti alla chirurgia. Gli allargamenti chirurgici del pene, o falloplastica, hanno effetti collaterali. Infatti migliorano le dimensioni ma fanno perdere funzionalità. Dopo la procedura chirurgica il pene non è in grado di rimanere lontano dal corpo e penzola fra le gambe. A volte non si ha più nessuna erezione [12]. Scegli una soluzione naturale, dimensione del pene piccolo come aumentare sicuramente migliore. Si ricorre alla falloplastica nei casi di micropenia, quando questa è veramente risolutiva.

Tuttavia la chirurgia applicata a un pene di dimensioni medie porta a disfunzioni erettili, cicatrici e deformità. Informazioni sull'Articolo wikiHow è una "wiki"; questo significa che molti dei nostri articoli sono il risultato della collaborazione di più autori.

Hai trovato utile questo articolo? I cookie permettono di migliorare l'esperienza wikiHow. Continuando a usare il nostro sito, accetti la nostra policy relativa dimensione del pene piccolo come aumentare cookie. Pagina Random Scrivi un articolo. Articoli Correlati.